De werking van echinacea
De echinacea supplementen zijn erg populair tijdens de maanden met een ‘R’ erin. Het extract wordt ingezet om de weerstand te verhogen en om de klachten van een verkoudheid te verminderen. Het extract wordt uit de wortel van de plant gehaald. De wortel bevat veel vet- en wateroplosbare werkzame bestanddelen.
Het is natuurlijk belangrijk om een gezonde levens- en voedingsstijl aan te houden om je weerstand in balans te houden. Hiervoor is voldoende rust en slaap essentieel. In de herfst en winter, wanneer je veel last hebt van verkoudheidsklachten, kan echinacea je weerstand een boost geven. Echinacea wordt ook vaak gebruikt voorafgaand van een lange vliegreis om de kans op luchtwegklachten te verlagen. Het extract wordt regelmatig in combinatie met vitamine C gebruikt.
Het supplement is beschikbaar in tabletten en druppels van het merk Roter.
Bronvermelding: https://www.orthokennis.nl/nutrienten/echinacea
